Jam session

Musiciens amateurs ou professionnels ou simples mélomanes, tous ceux qui souhaitent jouer et s’exprimer ou juste profiter d’un bon moment sont les bienvenues pour cette première Jam à la MJC Relief !
Rejoignez-nous pour ce vendredi soir musical axé sur le partage et les rencontres.
  • Date : vendredi 21 avril
  • Lieu : MJC
  • Horaire : 20h30
  • Tarif : Entrée libre

Répar’Truc, réparons ensemble ! #2

Deux adhérents de la MJC se sont investis dans la création de cette manifestation qui a pour but de :

    1. Lutter contre le gaspillage par le recyclage, contre l’obsolescence programmée, contre l’épuisement des ressources…
    2. Préserver et transmettre des savoirs-faire
    3. Favoriser le lien social et la solidarité

Ces adhérents ont été rejoint par tout un groupe de bénévoles (adhérents ou non de la MJC), amateurs de bricolage en tout genre et prêts à partager leurs savoirs.

Retrouvez cette équipe de bénévoles qui vous accompagnera pour de petites réparations dans les domaines de la couture, du bricolage, de l’électricité (petit électro-ménager), et de l’entretien de vélos.

Que ce soit pour réparer vos petits objets transportables électriques comme radio, micro-onde, sèche-cheveux… Pour réaliser des ourlets, coudre des boutons, réparer des accrocs, entretenir, remettre en état votre vélo, ou pour de petits travaux de bricolage (réparer des tiroirs, clouer, visser des planches etc.), n’hésitez pas à les apporter le samedi 22 avril (entre 11h et 16h).

La manifestation est gratuite, il suffit d’accepter la charte d’engagement consultable ici ou directement sur place.

Pour tous, un espace d’accueil «détente» sera proposé avec thé et café.

Vous souhaitez vous pré-inscrire ? Contactez nous à cette adresse : repartruc@mjc-relief.com (un échange d’information avec les bénévoles réparateurs est possible en amont de la manifestation)

Voici les articles parus dans la presse concernant la première édition :

J’EME : Journées Éphémères du Mieux Être

Suite au succès des premières J’EME de novembre 2016, les bénévoles dynamiques « JEMEologues » de la MJC vous propose trois nouvelles journées dédiées au bien-être et à la détente, les 11, 12 et 13 mai 2017.

Accordez-vous quelques instants privilégiés et découvrez le Shiastu, la relaxation/sophrologie, massage assis Amma… Profitez des bienfaits de ces techniques et de la volonté des bénévoles de vous les transmettre pour vivre en harmonie physiquement et mentalement.

Programme : (horaires précisés lors de l’inscription)

  • jeudi 11 mai : Shiastu et AMMA (19h-21h): rendez-vous individuels places très limitées
  • vendredi 12 mai : Relaxation / sophrologie, AMMA et Shiastu (19h-20h) : collectif
  • samedi 13 mai : Relaxation / sophrologie, shiastu et AMMA (14h-17h) : collectif

Les forfaits (autant d’activités que souhaité, dans la limite des places disponibles) :

  • Pass 8€ (sans massage individuel)
  • Pass 10€ (avec massage individuel le jeudi)

INSCRIPTION OBLIGATOIRE nombre de places très limité

Répar’Truc… Réparons ensemble !

Deux adhérents de la MJC se sont investis dans la création de cette manifestation qui a pour but de proposer de «  petites réparations » dans les domaines de la couture, du bricolage, de l’électricité (petit électro-ménager), et de l’entretien de vélos.

Ces ateliers de réparation sont proposés par des bénévoles, amateurs de bricolage et prêts à partager leurs savoirs.

Que ce soit pour réparer vos petits objets transportables électriques comme radio, micro-onde, sèche-cheveux… Pour réaliser des ourlets, coudre des boutons, réparer des accrocs, entretenir, remettre en état votre vélo, ou pour de petits travaux de bricolage (réparer des tiroirs, clouer, visser des planches etc.), n’hésitez pas à les apporter le samedi 4 février (entre 14h et 17h). Il suffit d’accepter la charte d’engagement consultable en ligne (cliquez ici) ou sur place.

Pour tous, un espace d’accueil «détente» sera proposé avec thé et café.

Les adhérents de la MJC qui participent au SEL seront également présents pour mieux vous présenter ce Système d’Échange Local.

Concert

La MJC vous propose une soirée concert placée sous le signe de la musique engagée.

Vous pourrez également profiter de l’exposition «C’est pas» (mise à disposition par l’association YaFouei), la déconstruction des stéréotypes continue !

Petite particularité ludique pour cette année : jouez votre prix d’entrée au dé (entre 0 et 5€, 3€ si vous ne souhaitez pas jouer) ! Profitez des surprises pendant les changements de plateaux !

La programmation de la soirée :

La Clé De Sous Sol

Prenez de la chanson, ajoutez-y un peu de soul, un brin de jazz, mettez-y un soupçon de pop, recouvrez de textes français et parfois anglais et laissez mijoter à petit funk…Vous n’avez plus qu’à laisser vos oreilles savourer le son de la Clé de sous sol.

Depuis 4 ans La Clé a sortie 2 EP (le dernier au printemps 2016) et sillonnée une bonne partie de la France pour donner plus de 200 concerts dans les rue, cafés, festivals et SMAC. Depuis peu accompagnée par le réseau des musiques actuelles de l’Essonne (Rezonne) dans le cadre de leur nouveau dispositif La Rezonnerie, la clé vous présente sur scène son nouvel opus.

Lulu & the Comets All Stars

Sur scène ou à la rue, en fixe ou en déambulatoire, Lulu & The Comets, la plus « All Stars » des fanfares du sud périph’, vous entraînent dans leur univers à la (re)découverte du son qui groove et de la bonne vibration.

Après 10 ans passés dans la rue et moult évolutions les Lulu’s ont finalement trouvé leur place et leur style dans un paysage musical en constante évolution…

The Arsenics

Fondé début 2016, The Arsenics est un groupe féminin originaire de région parisienne alliant la puissance du metal et l’énergie du punk. Après avoir partagé des scènes avec des groupes comme Les Fatals Picards, Naheulband ou the The Stalls ( Play For humanity ), le groupe prépare en ce moment son premier EP.

 

 

=> samedi 21 janvier à 20h30 à l’espace P. Amoyal (Salle des Fêtes de Morangis)

Made in MJC

Un des fauteuils déjà réalisés !
Un des fauteuils déjà réalisés !

Vous avez envie de réaliser des objets avec de palettes de récupération, mais vous ne savez pas comment vous y prendre.

Vous avez un savoir-faire en la matière que vous souhaitez partager. L’atelier « Made in MJC » est la réponse à vos attentes.

Dans une ambiance conviviale et de partage Frank, adhérent et bénévole à la MJC, vous accompagnera dans la fabrication de mobiliers de jardin pour équiper la MJC.

Après vous être fait la main sur ces productions, vous pourrez vous lancez dans des productions personnelles tout en étant accompagné.

Une organisation sera mise en place pour récupérer des palettes et ainsi constituer un stock de matériaux en vue de mettre en œuvre les productions de l’atelier.

Attention cette activité comporte les risques liés à l’utilisation des outils !

  • Le samedi 14h30-17h30 (bimensuel) à la MJC
  • Prochain rendez-vous samedi 5 novembre

Les concerts

Les concerts proposés par la MJC sont organisés grâce à l’investissement de bénévoles.

Participer à l’organisation d’une telle manifestation est une occasion de pouvoir contribuer à la défense de valeurs de la MJC, de s’enrichir de rencontres et de partager une expérience collective.

Que vous soyez passionné de musiques, curieux de connaître les rouages de l’organisation d’un concert ou simplement que vous ayez envie de participer, vous êtes les bienvenus. Nous travaillerons ensemble afin de proposer une soirée musicale festive et conviviale.

Rejoignez-nous !

Les « J’EME » de la MJC

jeme-webLes Journées Éphémères du Mieux Être

Sous l’impulsion d’adhérents dynamiques (les « JEMEologues »),

la MJC vous propose trois journées dédiées au bien-être et à la détente, les 24, 25 et 26 novembre 2016.

Osez vous accorder quelques instants privilégiés et profiter des compétences de ces adhérents en shiatsu, relaxation/sophrologie, massage Amma… qui vous feront découvrir certaines techniques qu’ils ont l’habitude de pratiquer et transmettre pour vivre en harmonie physiquement et mentalement.

Le domaine du « mieux être » est très vaste et ces rendez-vous ne se veulent pas exhaustifs mais répondent à un souhait de partage et d’échange de savoirs… en toute simplicité.

Nous sommes 3 adhérents de la MJC Relief : « les JEMEologues », c’est ainsi que nous nous sommes nommés. Nous avons pour ambition de vous transmettre et de vous faire expérimenter notre savoir dans les domaines du bien-être par le biais d’activités comme le Shiatsu, la relaxation-sophrologie et le massage assis AMMA.

Trois jours consacrés à ces activités, vous sont proposées par la MJC les 24, 25 et 26 novembre prochain.

Alors accordez vous quelques instants de bien-être rien que pour vous. Un oreiller, une paire de chaussette chaude et une couverture… et vous voilà prêt à vivre cette quête de l’harmonie physique et mentale.

Pour vous inscrire, contactez l’accueil de la MJC (01 69 09 33 16).

Programme :

  • jeudi 24 novembre : (séances de groupes) Qi Gong, Sophrologie, atelier AMMA
    • 18h30-22h à la MJC et au Gymnase Herriot
  • vendredi 25 novembre : atelier AMMA (séances individuelles) et Shiatsu (séances « mini » groupes)
    • 18h-21h à la MJC
  • samedi 26 novembre : (séances de groupes) sophrologie, Shiatsu, atelier AMMA
    • 14h-17h à la MJC

Tarif : pass 3 jours : 8€ pour autant d’ateliers souhaités

INSCRIPTION OBLIGATOIRE nombre de places très limité (horaires et lieux des séances précisés lors de l’inscription)

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Idée pour Made in MJC

Vue et immortalisée ce jour dans une ferme de l’Essonne, une réserve de bois intérieure en palette de récupération (pour poêle à bois). Je n’ai pas récupéré les plans mais je pense que l’équipe de Made In MJC aura vite fait de les établir. A vos outils ! Anne, Administratrice et randonneuse

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Pia Pia

Au départ ? Une passion commune : les techniques du fil (dentelle, couture, tricot, etc.) !

Des envies ? Echanger autour de ces techniques et partager des moments de création en toute convivialité !

Ouvert à tous ceux à jour de leur adhésion, chacun arrive entre 19h30 à 21h30 avec un ouvrage en cours, et tout le monde papote et ajoute son grain de sel à la conversation.

L’ouvrage peut être divers : broderie, tricot, dentelle, dessin, origami, raccommodage…

  • Le jeudi 19h15-21h15 (mensuel) à la MJC