J’EME : Journées Éphémères du Mieux Être

Suite au succès des premières J’EME de novembre 2016, les bénévoles dynamiques « JEMEologues » de la MJC vous propose trois nouvelles journées dédiées au bien-être et à la détente, les 11, 12 et 13 mai 2017.

Accordez-vous quelques instants privilégiés et découvrez le Shiastu, la relaxation/sophrologie, massage assis Amma… Profitez des bienfaits de ces techniques et de la volonté des bénévoles de vous les transmettre pour vivre en harmonie physiquement et mentalement.

Programme : (horaires précisés lors de l’inscription)

  • jeudi 11 mai : Shiastu et AMMA (19h-21h): rendez-vous individuels places très limitées
  • vendredi 12 mai : Relaxation / sophrologie, AMMA et Shiastu (19h-20h) : collectif
  • samedi 13 mai : Relaxation / sophrologie, shiastu et AMMA (14h-17h) : collectif

Les forfaits (autant d’activités que souhaité, dans la limite des places disponibles) :

  • Pass 8€ (sans massage individuel)
  • Pass 10€ (avec massage individuel le jeudi)

INSCRIPTION OBLIGATOIRE nombre de places très limité

Les « J’EME » de la MJC

jeme-webLes Journées Éphémères du Mieux Être

Sous l’impulsion d’adhérents dynamiques (les « JEMEologues »),

la MJC vous propose trois journées dédiées au bien-être et à la détente, les 24, 25 et 26 novembre 2016.

Osez vous accorder quelques instants privilégiés et profiter des compétences de ces adhérents en shiatsu, relaxation/sophrologie, massage Amma… qui vous feront découvrir certaines techniques qu’ils ont l’habitude de pratiquer et transmettre pour vivre en harmonie physiquement et mentalement.

Le domaine du « mieux être » est très vaste et ces rendez-vous ne se veulent pas exhaustifs mais répondent à un souhait de partage et d’échange de savoirs… en toute simplicité.

Nous sommes 3 adhérents de la MJC Relief : « les JEMEologues », c’est ainsi que nous nous sommes nommés. Nous avons pour ambition de vous transmettre et de vous faire expérimenter notre savoir dans les domaines du bien-être par le biais d’activités comme le Shiatsu, la relaxation-sophrologie et le massage assis AMMA.

Trois jours consacrés à ces activités, vous sont proposées par la MJC les 24, 25 et 26 novembre prochain.

Alors accordez vous quelques instants de bien-être rien que pour vous. Un oreiller, une paire de chaussette chaude et une couverture… et vous voilà prêt à vivre cette quête de l’harmonie physique et mentale.

Pour vous inscrire, contactez l’accueil de la MJC (01 69 09 33 16).

Programme :

  • jeudi 24 novembre : (séances de groupes) Qi Gong, Sophrologie, atelier AMMA
    • 18h30-22h à la MJC et au Gymnase Herriot
  • vendredi 25 novembre : atelier AMMA (séances individuelles) et Shiatsu (séances « mini » groupes)
    • 18h-21h à la MJC
  • samedi 26 novembre : (séances de groupes) sophrologie, Shiatsu, atelier AMMA
    • 14h-17h à la MJC

Tarif : pass 3 jours : 8€ pour autant d’ateliers souhaités

INSCRIPTION OBLIGATOIRE nombre de places très limité (horaires et lieux des séances précisés lors de l’inscription)

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