Sports, danses & arts du corps

La MJC Relief propose des ateliers de Boxe française, Full contact, Gymnastique d’entretien, Mouvements Bien-Être, Qi Gong, Danse Country, Danse orientale, Capoeira, Randonnées pédestres, Danse Hip Hop et Massages AMMA. (Toutes les infos en cliquant sur l’atelier qui vous intéresse)

Massages AMMA

Animé par Marie André Le vendredi 19h-20h à la MJC,1 fois par mois. 4 programmes différents en fonction de vos envies et profil : Programme 1 : Formule Amma relaxant 6h apprentissage progressif (1h x 6 séances ) + planche anatomique + séance Do-in semaines paires Programme 2 : Formule Amma dynamisant 6h apprentissage progressif…

Danse Country

Animé par Cindy Grenut Le mardi, 19h-20h (niveau 1), 20h-21h (niveau 2), ou 21h-22h (niveau 3) au COSEC (salle polyvalente) Public : Adultes Tarifs : Morangissois : 130€ Hors commune : 143€

Danse Hip Hop

Animé par Jordan Dian Le mardi, 18h30-19h30 (8-11 ans), 19h30-20h30 (Ados niveau 2) ou 20h30-22h (Ados-Adultes niveau 3) à l’espace Pierre Loti Public : Enfants (à partir de 8 ans), Ados, Adultes Tarifs : Morangissois : 140€ (1h) / 165€ (1h30) Hors commune : 152€ (1h) / 182€ (1h30)

Randonnées pédestres

Animé par Anne Letourneur, Pascal Denis, Judith De Oliveira, Jean-Pierre Min, François Nimis Le samedi, 2 fois par mois. (Consulter le planning qui vous sera remis lors de votre inscription pour les dates, destinations et montants de participation). Rendez-vous 8h30 devant l’Espace P. Amoyal Public : Adultes Tarif : Morangissois et Hors commune : 15€  (+…

Danse orientale

Animé par Myrna Naoum-Ghazieff Le lundi, 19h-20h30 (niveau 2) ou 20h30-21h30 (niveau 1) au COSEC (salle polyvalente) Public : Ados, Adultes Tarifs : Morangissois : 140€ (1h) / 160€ (1h30) Hors commune : 154€ (1h) / 176€ (1h30)

Capoeira

Animé par Mestra Jô-Agnès, association Capoeira Vïola Le mercredi 17h45-18h30 (4-6 ans), 18h30-19h30 (7-12 ans niveau 1), 19h30-20h30 (7-12 ans niv. 2) ou 20h30-22h (Ados-Adultes) au gymnase Herriot Public : Enfants (à partir de 4 ans), Ados, Adultes Tarifs : Morangissois : 120€ (4-6 ans), 145€ (7-12 ans), 186€ (Ados-Adultes) Hors commune : 132€ (4-6 ans), 159€ (7-12…

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