Capoeira

Animé par Mestra Jô-Agnès le mercredi et un Instructor Piscada le lundi
en collaboration avec l’association Capoeira Vïola

NOUVEAUTÉ : cours 4-6 ans !

Pour les tout-petits !  Découverte de son corps par le jeu de la capoeira à travers l’espace entre soi et les autres, le mouvement, les partenaires, et le chant !

« 1 et 2 …. 3 pas de ginga !

4 et 5 …. 6 roues, me voilà !

7 et 8 ….  j’aime la roda !

9 et 10 …. Tout le monde est là ! »

En fin de saison, l’enfant sera à même d’interagir avec un(e) partenaire dans un échange simple et ludique d’esquives et d’attaques, et de participer au grand cercle des capoeiristes.

cours 7-12 ans :

Une phase intermédiaire entre la petite enfance et la préadolescence où tout s’apprend vite, en s’amusant, et avec de la rigueur…. La rigueur des apprentissages martiaux métissée de pédagogie des tropiques ! La capoeira, une main de fer dans un gant de velours !

NOUVEAUTÉ Ados :

pour cette nouvelle saison, les ados s’entraîneront avec les adultes pour former un groupe dynamique, toujours prêt à relever les défis et à s’investir dans la capoeira !

Adultes :

CAPOEIRA pour toutes & tous !

Rejoignez le groupe de capoeira de Morangis, en activité depuis plus de 10 ans à la MJC, pour un entraînement bien physique, acrobatique, poétique et musical !

Échauffement, fondamentaux des séquences attaques /défenses, introduction aux techniques acrobatiques, étirements, renforcement musculaire, ambiance collective, de camaraderie, de sueur aussi, pour tous les âges et tous les niveaux !

Tout un programme pour devenir, année après année, un ( e) capoeiriste passionné( e) par son art ou un amateur avisé, appréciant l’expérience de Mestra Jô-Agnès et de ses entraînements rondement menés !

Pour les plus assidus, une deuxième séance orientée sur l’acrobatie, afin d’approfondir les apprentissages !

Le mercredi au gymnase Herriot (19h45-21h15) – le lundi au COSEC (dojo) (20h30-22h)

 

  • Le mercredi :
    • Public : enfants (à partir de 4 ans) – ados – adultes
    • Horaires :
      • Enfants 4-6 ans : 17h30-18h15
      • Enfants 7-12 ans : 18h15-19h15
      • Ados/Adultes : 19h45-21h15
    • Lieu : gymnase Herriot
  • Le lundi :
    • Public : Ados-Adultes déjà inscrits le mercredi (2e cours… fonctionne à partir du mois de novembre)
    • Horaires : 20h30-22h00
    • Lieu :COSEC (Dojo)
  • Tarifs : •  Enfants 4-6 ans : 120€ (morangissois) – 132€ (non morangissois) • Enfants 7-12 ans : 145€ (morangissois) – 159€ (non morangissois) • Ados/Adultes 186€ (morangissois) – 205€ (non morangissois) • 2e cours : 140€

Gala des arts martiaux 2015

Samedi 31 janvier 2015, enfants, ados et adultes de l’atelier de Capoeira de la MJC se sont mobilisés pour répondre à l’invitation de la section Aikido du CMOM pour le 13e Gala des Arts martiaux de Morangis.

Menés par Mestra Jô-Agnès et Instructor Piscada, leurs enseignants, le groupe de la MJC, soutenu par les capoeiristes de l’association Capoeira Vïola ont su assurer le spectacle et réaliser une belle démonstration. Bravo à tous les participants !