Animé par
Lauriane MJ
Cette discipline permet aux femmes de prendre confiance en elles et de s’épanouir. Ce sont des cours exclusifs, inédits et de plus en plus prisés pour se sentir libre, belle, forte et avoir confiance en soi
20h / 21h : Body Control & Techniques danse Heels
Apprendre à sublimer sa danse en travaillant sur la fluidité, les isolations, la grâce, le maintien, la coordination;
Pour atteindre une maîtrise de tous les mouvements de son corps (ondulations, tours, marche…).
Renforcement et assouplissement du corps.
Marche féminine et techniques de danses debout, au sol, sur chaise…
Idéal pour débuter, renforcer ses acquis et/ou en complément d’un autre cours de danse (heels, orientale, salsa, bachata, kizomba, zouk brésilien…).
On se sent belle, on prend confiance en soi dans une ambiance bienveillante.
21h / 22h : HEELS : pour se sentir belle, forte et fière de soi… (danse)
Chorégraphies en talons explorant la féminité, la sensualité.
Les talons ne sont pas obligatoires.
Amélioration du maintien, de l’estime de soi, de la marche en talons, mise en valeur de sa féminité et évolution en danse.
Les chorégraphies seront debout, au sol, avec des chaises ou des accessoires.
On se sent belle, on se sent femme, on prend énormément confiance en soi dans une ambiance bienveillante et fun.